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Corso Online SEMPRE DISPONIBILE: L'Insonnia. I trattamenti.

CONTESTO

L’insonnia rappresenta il più diffuso tra i disturbi del sonno, spesso sottovalutata da chi ne soffre e raramente trattata. Eppure porta con sé numerosi ed importanti effetti negativi sulla salute e sulla qualità della vita, come irritabilità, sonnolenza diurna, difficoltà di concentrazione, calo delle prestazioni, ecc.

DESTINATARI

Il corso è rivolto a studenti di psicologia, psicologi e psicoterapeuti.

 OBIETTIVI

Il corso si propone di offrire al discente una descrizione delle caratteristiche dell’insonnia, come e cosa indagare per effettuare una corretta diagnosi e quali sono le tecniche cognitivo comportamentali utilizzate per il suo trattamento.

PROGRAMMA

PRIMA PARTE (20/03/2017 - 21:00):

  • Definizione e caratteristiche dell’insonnia;
  • Insonnia primaria e Insonnia secondaria;
  • Strumenti di valutazione/misurazione dell’insonnia;
  • Il diario del sonno;
  • Igiene del sonno.
 

SECONDA PARTE (27/03/2017 - 21:00):

Descrizione delle tecniche utilizzate per il trattamento:

  • Tecnica del controllo degli stimoli (TCS);
  • Tecnica di restrizione del sonno (TRS);
  • Ristrutturazione cognitiva;
  • Tecnica del controllo cognitivo;
  • Tecniche di rilassamento;
  • Mindfulness e insonnia.

DOCENTE

Dott.ssa Rossella Manzione

Psicologa e Psicoterapeuta di orientamento Cognitivo Comportamentale. Si occupa di percorsi psicoterapici individuali per adulti ed adolescenti, affrontando problematiche quali disturbi d’ansia, disturbi del comportamento alimentare, disturbi del sonno, disturbi dell’umore, ecc.

COSTO

39 euro per i soci AIPCG (35% di sconto). ATTENZIONE: LO SCONTO VERRA' APPLICATO AUTOMATICAMENTE AI SOCI REGOLARMENTE ISCRITTI.
60 euro per i non soci

Prezzo: 60.00 EUR
Quantita:
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